Блог Nusegra
Рассказываем про натуральные масла, пасты и правильное питание — честно и по делу
Какое масло холодного отжима самое полезное: сравниваем 15 видов
Льняное, кедровое, тыквенное, чёрного тмина — чем они отличаются и какое выбрать для здоровья. Подробный разбор каждого вида с составом, пользой и способом применения.
Читать статью →
Что такое урбеч и чем он отличается от ореховой пасты
Урбеч или паста — в чём разница? Рассказываем о технологии, составе и почему это лучше магазинных аналогов.
Масло чёрного тмина: от чего помогает и как принимать
Одно из самых изученных природных средств. Разбираем состав, пользу и правила приёма без лишней мистики.
ПП-завтрак с ореховой пастой — 7 идей за 5 минут
Быстрые и вкусные завтраки без сахара и долгой готовки. Тост, овсянка, смузи — с пастами Nusegra.
Арахисовая паста без сахара: польза для спортсменов и всех остальных
26 г белка на 100 г, без добавок — чем наша паста лучше магазинной и зачем её едят в тренажёрном зале.
Сыродавленное масло или рафинированное: в чём реальная разница
Почему холодный отжим — это не маркетинг, а реальная технология. Объясняем понятно и без воды.
Домашние конфеты без сахара из ореховой пасты
3 ингредиента, 15 минут, холодильник — и готов десерт, который можно есть без чувства вины.
Какие масла пить для красивой кожи — отвечает состав
Витамин Е, омега-кислоты, цинк — разбираем что реально работает изнутри для кожи, волос и ногтей.
Кедровая паста: почему это самый ценный урбеч из Сибири
Дикорастущий байкальский кедр, пиноленовая кислота и 2–3 часа на жерновах. Разбираем состав и пользу.
Греческий салат с маслом холодного отжима
Классический рецепт с настоящей заправкой на сыродавленном масле. Вкус, к которому привыкнуть невозможно.
Рыба с ореховой корочкой
Хрустящая ореховая корочка, нежная рыба внутри. Простой рецепт ресторанного блюда у вас дома.
Кунжутный соус из урбеча
Универсальный азиатский соус за 2 минуты. Подходит к салатам, лапше, курице и овощам на гриле.
Кускус с овощами и ореховой заправкой
Сытный и быстрый обед за 10 минут. Кускус, свежие овощи и заправка на основе ореховой пасты.
Сырники с ореховой пастой без сахара
Пышные творожные сырники с начинкой из ореховой пасты. Сладость без сахара — только от пасты и творога.
Масла
Польза, состав и как выбрать масло холодного отжима
МАСЛА →Пасты и урбечи
Что такое урбеч, чем отличается от пасты и как есть
ПАСТЫ →Рецепты
Завтраки, десерты, соусы и заправки без сахара
РЕЦЕПТЫ →Спорт
Питание до и после тренировки, белок и энергия
СПОРТ →Красота
Масла и пасты для кожи, волос и молодости изнутри
КРАСОТА →Все статьи
Полный архив блога Nusegra
ВСЕ →